Zuurstof uit een
fles
Stel in het geval je zuurstof uit een fles gebruikt de zuurstoftoevoer in op ten
minste 4 liter per minuut. In ernstige gevallen kun je hoger beginnen (kan nooit
kwaad, mits je genoeg zuurstof bij je hebt), bijvoorbeeld 10-20 liter per minuut
tot de toestand verbetert, en dan terug naar 4-8 liter. Realiseer je dat het
frequent gebruik van zuurstof je acclimatisatietijd verlengt.
Zuurstof via de
drukzak
Een
veel praktischer middel om zo nodig aan extra zuurstof te komen, is de hyperbare
luchtzak. Sommige reisorganisaties nemen bij tochten naar/op grotere hoogten
tegenwoordig zo’n draagbare opblaasbare luchtzak mee. Voor (groeps)reizen
boven 3000 meter is dit overigens aan te raden, zeker als snelle evacuatie naar
‘veiliger oorden’ bij problemen niet mogelijk is. Het voordeel ervan boven
zuurstof in flessen is dat de omgevingslucht het reddend medium is, en die raakt
nooit op. In een dergelijke opblaaskamer wordt de luchtdruk kunstmatig verhoogd,
gelijkstaand met een afdaling van bijvoorbeeld ongeveer 2000 meter als je op
4000 meter zit. Vanzelfsprekend helpt dit, maar hier geldt hetzelfde als voor
zuurstof: het is zinvol bij ernstige problemen en moet gepaard gaan met andere
maatregelen. De ervaring wijst uit dat twee tot vier uur ‘behandeling’ in
een opblaaskamer de conditie vaak zeer verbetert, zodat de noodzakelijke
afdaling ook fysiek weer mogelijk is
