Alles over hoogteziekte
Ook in 2010: gezond klimmen en veel hoogteplezier!

  Laatste update: 27 december 2009

Hoogteziekte ontstaat door een tekort aan zuurstof op hoogtes boven de 2000-2500 meter. Het lichaam heeft tijd nodig om zich aan die 'vijandige omgeving' aan te passen, en als die tijd niet gegeven wordt krijg je klachten: hoofdpijn, misselijkheid, benauwdheid. In ernstige gevallen kan zich vocht in de longen en/of de hersenen ophopen. Als je dan geen maatregelen treft, is de kans op overlijden groot. Over wat je er aan kan doen om niet ziek te worden, of als je het toch wordt, om het te overleven, gaat deze website. In 2 boeken kan de lezer zich verder op de hoogte stellen.

1. Boekje Hoe blijf ik gezond in de hoogte: informatie voor toeristen over hoogteziekte.Te koop voor ongeveer 11,50 euro in de boekhandel (o.a. Bever) en via www.kit.nl. Dit boekje is geschreven voor toeristen en reisleiders.

2. Boek Hoogteziekte: theorie en praktijk. Dit boek is geschreven voor artsen en andere deskundigen die het naadje van de kous willen weten. Bestellen bij de auteur via hoogteziekte@hotmail.com (50 euro)

Laatste bewerkingsdatum: 27-12-2009

Wat is hoogteziekte?

Hierna volgt een korte inleiding in wat hoogteziekte is. Wie meer wilt weten gaat naar 'Achtergrondinformatie''.

Er zijn drie vormen van ziekte door ijle lucht te onderscheiden waarmee de toerist te maken kan krijgen:

1. ‘Gewone’ hoogteziekte, ook wel aangeduid met acute hoogteziekte.
2. Vochtophoping in de hersenen: hersenoedeem.
3. Vochtophoping in de longen, longoedeem genoemd.

Alledrie ontstaan ze door tekort aan zuurstof, in combinatie met te snel omhoog willen en soms persoonlijke gevoeligheid. 

1. ‘Gewone’ hoogteziekte, ook wel acute hoogteziekte genoemd

2. Vochtophoping in de hersenen: hersenoedeem.

Hersenoedeem ontstaat door lekkage van hersenvaatjes en dus vochtophoping in het hersenweefsel. Het is levensbedreigend, en wordt door toeristen ernstig onderschat. Als je klachten hebt die op hersenoedeem kunnen wijzen moet je onmiddellijk maatregelen nemen (zie bij het onderdeel 'Genezen van hoogteziekte')

3. Vochtophoping in de longen, longoedeem genoemd.

Ook longoedeem ontstaat door het lekken van bloedvaatjes, nu in de longen. Hierdoor kan er geen of onvoldoende zuurstof uit de lucht naar het bloed getransporteerd worden. Je stikt langzaam, eigenlijk is het een vorm van verdrinking in je eigen lichaamsvocht. Als je klachten hebt die op longoedeem kunnen wijzen moet je ook snel maatregelen nemen, de ziekte kan in korte tijd, vaak gedurende  een nacht tot de dood leiden. 

U kunt een e-mailbericht met vragen of opmerkingen over deze website verzenden aan hoogteziekte@hotmail.com
Laatst bijgewerkt: 27 December 2009