Start Omhoog Feedback Zoeken

 Alles over hoogteziekte
Ook in 2010: gezond klimmen en veel hoogteplezier!

  Laatste update: 27 december 2009

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hoogteziekte ontstaat door een tekort aan zuurstof op hoogtes boven de 2000-2500 meter. Het lichaam heeft tijd nodig om zich aan die 'vijandige omgeving' aan te passen, en als die tijd niet gegeven wordt krijg je klachten: hoofdpijn, misselijkheid, benauwdheid. In ernstige gevallen kan zich vocht in de longen en/of de hersenen ophopen. Als je dan geen maatregelen treft, is de kans op overlijden groot. Over wat je er aan kan doen om niet ziek te worden, of als je het toch wordt, om het te overleven, gaat deze website. In 2 boeken kan de lezer zich verder op de hoogte stellen.

1. Boekje Hoe blijf ik gezond in de hoogte: informatie voor toeristen over hoogteziekte.Te koop voor ongeveer 11,50 euro in de boekhandel (o.a. Bever) en via www.kit.nl. Dit boekje is geschreven voor toeristen en reisleiders.

2. Boek Hoogteziekte: theorie en praktijk. Dit boek is geschreven voor artsen en andere deskundigen die het naadje van de kous willen weten. Bestellen bij de auteur via hoogteziekte@hotmail.com (50 euro)

 

 

 

Laatste bewerkingsdatum: 27-12-2009

 

 

Achtergrondinfo

Hartziekten kunnen een belemmering vormen voor hoogte-tochten, maar dat hoeft niet altijd op te gaan. De condities in de bergen zijn vooral ongunstig voor mensen die toch al een gebrekkige zuurstofvoorziening van de hartspier hebben. Tegenwoordig is het echter goed mogelijk om in de onderzoekkamer van de hartspecialist inspanningsonderzoek te verrichten, zodat je een advies kunt krijgen over je vakantieplannen. Heb je ooit problemen met je hart gehad, wanhoop dan ook niet. Vele ex-patiënten zijn na behandeling weer zo fit dat een niet te zware beklimming tot niet al te extreme hoogten zeker tot de mogelijkheden behoort. Na bijvoorbeeld een bypassoperatie is de bloedvoorziening vaak weer geheel op orde en vormt dan op zichzelf geen belemmering meer voor klimactiviteiten. Een goed gereguleerde hoge bloeddruk (hypertensie) is op zichzelf geen belemmering om op hoogte te wandelen; let er wel op dat klimmen extreem zwaar kan zijn, en dat hierdoor de bovendruk tijdelijk flink kan stijgen. In enkele gevallen is bij mensen die een goed met medicijnen ingestelde hoge bloeddruk hadden na aankomst op hoogte een extreme bloeddrukstijging geconstateerd. Diegenen die gewend zijn hun eigen bloeddruk te meten moeten dat dus op hoogte de eerste dagen doen. Overleg met je arts of dat een bezwaar vormt. Ook een goed genezen hartinfarct hoeft geen belemmering te vormen voor de beoogde hoogteplannen. Extreme hoogten (boven bijvoorbeeld 4000-5000 meter) zijn echter niet aan te raden. Raadpleeg altijd je specialist!

 

 

U kunt een e-mailbericht met vragen of opmerkingen over deze website verzenden aan hoogteziekte@hotmail.com
Laatst bijgewerkt: 27 December 2009