Als je eenmaal hoogteziek bent geworden moet er actie worden ondernomen. Als er geen deskundige in de buurt is die je conditie kan beoordelen moet je er ook als je twijfelt (je klachten lijken op hoogteziekte maar je bent niet zeker) maar van uit gaan dat je hoogteziek bent. Bij lichte klachten (alleen hoofdpijn die nog wel redelijk op pijnstillers reageert) kan je meestal volstaan met rust en een dagje niet stijgen. In alle andere gevallen moet de ervoor zorgen dat je meer zuurstof krijgt. Dat gaat het eenvoudigst door af te dalen, maar kan indien beschikbaar ook via een zuurstoffles of een druktent. Ook in die laatste gevallen moet je nadat de zuursof je heeft opgeknapt toch rust houden en liever nog afdalen tot het niveau waarop je nog geen klachten had. In ernstige gevallen, zeker bij verdenking op longoedeem en hersenoedeem, moet je zonder aarzelen omlaag, vaak heb je ook nog medicijnen nodig. Als je niet zelf meer omlaag kunt, of als het te gevaarlijk is (bijvoorbeeld in de nacht) kan je met extra zuursof wel enkele uren wachten, maar uiteindelijk moet je omlaag!